[...] za jego występ w walce, a także wysłał ostrzeżenie do Fonta, że spotkają się pewnego dnia w Oktagonie, gdy ten zajmie się najpierw swoimi bieżącymi sprawami. „Nie wiem czego jeszcze się spodziewaliście? Bycie spokojnym nie zrekompensuje wszystkich technicznych wad Cody’ego. Życzę mu jednak, żeby się odbił, bo nadal chcę skopać mu tyłek w [...]
Witam Mawashi, Wszystko czego potrzebuje w jednym poscie. Napewno zastosuje sie do Twoich rad. Moim celem nie jest masa miesniowa (bo mam jej juz troche) lecz zmniejszenie wagi i ogolna rzezba. Jako podstawe treningowa, uzyje treningu z Twojego podwieszonego posta (FBW, dla poczatkujacych) odpowiednio zmodyfikowanego wedle moich mozliwosci [...]
[...] technikę i przyzwyczajać ciało do dużych przeciążeń i uderzeń. Bo wielokrotne skoki z dużych wysokości potrafią nadwyrężyć nogi i nie tylko. Już zdążyłem doświadczyć czego robić się nie powinno, albo jak robić to prawidłowo. najlepiej ściagnijcie sobie filmiki z www.le-parkour.com i na podstawie tego uczyć się podstaw. P.S. Ostatnio coś [...]
[...] zeby zaopatrzyl sie w hantle. Do tego jakis trening tez oparty o te hantle. Jestem juz zmeczony wiec nie chce mi sie szukac co jeszcze dzisiaj wyczarowales. Ide spac , ale pamietaj ze pisze sie wtedy kiedy to jest sprawdzone i rzeczywiste. Od pisania byle czego sa spamy , tam nikt nie sprawdzi wartosci merytorycznej Twoich wypowiedzi. pozdrawiam
do shocka koszulkę, jak było naisane na stronie do białka szejker (fajny) co równiez było do przewidzenia, bo tak miało być + nalepki + sample supli + jakieś gazetki itp czego nie musiało być a było
to ze bez matury ludzie nie maja nawet czego szukac w kraju to tez błędne myślenie jakos co poniektorzy ludzie zyja i zarabiaja przyzwoicie kumpel robi przy kostce. Ostatnia wyplata dostał 2600 a zawodówke zkończył. Tylko trzeba pracowac a nie lezec ****em do góry
chwilowy, moj kochany doradco , a czy Ty masz na redukcji tez?? musze zjechac do 55, to moje zalozenie i wiem ze jest z czego, bo mam racjonalne podejscie (zadnych bezpodstawnych doszukiwan sie niestniejacych waleczkow czy tym podobnych...) moze zapytam inaczej, jakie zapotrzebowanie kcal widzialbys u mnie przy ustalonych juz zalozeniach [...]
[...] deki wczoraj i mam 21 lat co do sklonnosci to nie wiem czy mam szczerze mowiac bo sie dopiero wziolem za cwiczenie a ile wogule kosztuje Nolvadex ? i jak to brac w razie czego acha i ten libol 200 to tez LK ale ma chologram ,zamkniete tez dobrze bylo nie wiem nic nie wskazuje ze to pobroba ... ale co do sily jestem zadowolony bo 4 miechy [...]
[...] do tego przekonany. Po treningu jak piłem to żadnego efektu nie widziałem. Dieta jak dieta nie ma co się męczyć nasz organizm odpowiednio się przystosował i sam wie lepiej czego potrzeba. Te wszystkie diety które coś wykluczają może i są skuteczne ale niektóre to całkowity bezsens "pij wodę.jedź sałatę szybko schudniesz- no i szybko schudniesz [...]
[...] Dzięki zwycięstwu, McKee utrzymuje swoją passę zwycięstw i przedłuża ją do 18 bez porażki w karierze. Wszystkie jego zawodowe walki odbyły się pod sztandarem Bellatora z czego 13. Walk zakończył przed czasem. Jeśli chodzi o Freire, długo panujący mistrz Bellatora w wadze piórkowej przegrał w 145 funtach po raz pierwszy od czasu porażki przez [...]
[...] BO ? Insulina czy 1 dawka dziennie czy 10 razy dziennie nigdy nie będzie bezpieczna jak będzie podawana przez kogoś kto ją zlekceważy 1 raz dziennie daje nam to czego od niej oczekujemy na jakiś czas 2 razy dziennie daje nam dodatkowy czas więc jest lepiej 3 razy dziennie daje nam dodatkowy czas wiec jest jeszcze lepiej itp. tylko [...]
[...] i robię ją intuicyjnie bo dość mocno zmęczony chodziłem w ciągu dnia.Nie mam pojęcia jak z wagą ale jutro dopiero mija pierwszy tydzień treningi 5 razy w tygodniu z czego jeden jest delikatny 4 naprawdę ciężkie.Regeneracja super pompa jak po niczym innym humalog wbijam innym systemem niż planowałem 1 tydz 1x10 jednostek 2 tydz 2x10 [...]
[...] carbo? Ryz z kurczakiem starczy . Nie pchaj w siebie niskiej jakosci kalorii . Lepiej usmaz sobie na patelni placuszki owsiane z rodzynkami i bialkami jajek i w razie czego wciagaj . Mozesz je nawet w piekarniku upiec. Wafle ryzowe brzmia juz lepiej niz gainer. Pozatym przy takiej dawce slinu mozesz wogole nic nie poczuc nie pokojacego [...]
ja bede bił przed siłownią jak mi wypadnie do pracy na popołudnie pobudka 5:00 slin posiłek 100gr złozonych plus piers jakis owoc 50gr carbo na siłownie w razie czego 7:00 trening i pewnie glukometr wezme ze soba w pierwsze dni
Miło się czyta taki wywiad. Mike to zupełnie inny człowiek, odnalazł się już odnalazł i wie czego chce. Ma przy sobie dobrych ludzi i to mnie cieszy. Tyson po walce z McBridem powiedział ,że nie chce być już kreowany na zwierzę i nie chce niszczyć tak pięknego sportu jakim jest boks... Później wziął jeszcze udział w pokazówce z Coreyem Sandersem [...]
Maya S, Obliques, Detoxik - OGROMNE DZIĘKI!!!!!!!!!!nawet nie wiecie ile Wasza pomoc dla mnie znaczy!:) wprowadzę wszystkie zaproponowane przez Was zmiany do dwojego jadłospisu/ćwiczeń. W razie czego będę Was jeszcze męczyć:) dzięki raz jeszcze serdeczne i pozdrawiam!:)
trochę musi minąć zanim skończy się polewa z Badziewiaka, pamiętacie ile się gadało na wiosnę jak Dvd pocisnął maria? %-) co do gali dziwi mnie czego nie walczyli materla i moks.
[...] od tego co wchodzi w gre na maszynie czy jakie obciązenia są dostepne. Jeśli początkowe będa małe to 2x tym samym obciązeniem. Staż treningowy to ciężko powiedzieć. Z 4 lata. Z czego 1,5-1r bardziej systematycznie (powiedzmy min 2x w tyg). Masy i siły jednak nie mam za dużo po tym stażu. Zmieniony przez - Scarguy w dniu 2011-07-21 14:14:01
Pseudo Ninja
